90,2 kg-nál tartok. Kezdem élvezni és kezdek mindenféle kaja ötleteket kitalálni és gyűjteni.
Az egyik legjobb ötlet nem is tőlem származik hanem Kautzky Nóra barátomtól. ( legalább is merem remélni hogy annak tekint ő is 🙂 )
Zabkorpa szendvics kenyér:
2 evőkanál Zabkorpa ( Nem kell darálni)
2 evőkanál 0%-os natur joghurt
1 tojás ( egész)
1 teáskanál sütőpor
Só ( ízlés szerint)
Ha nem sót, hanem édesítőszert teszel bele, akkor is nagyon finom.
Ezt egy műanyag dobozban csomómentesen elkeverem. A műanyag doboz aljának a mérete adja meg a kenyér nagyságát és vastagságát. Én kb. 4-5 cm-es négyzetes alapterületű műanyag tálat használok. A mikróban 3 és fél perc alatt a legmagasabb fokozaton megsütöm, és eszem is…..
Jó étvágyat!