Sportpsziché 2017-10-27T16:48:11+00:00

Sportpsziché

25március, 2010

Hogyan készüljünk fel versenyre?

By | március 25th, 2010|Sport Pszihé|

           Versenyre készülsz, és kéne egy gyors pszichológiai felkészítés? Itt egy rövid vázlat hozzá: A pszichológiai segítségnyújtás két technikát ismer a koncentráció fejlesztéséhez; egyik a koncentrációs gyakorlatok másik a koncentrációs technikák . A kettő közti különbség, hogy míg az elsőt főként a sportolók felkészülő szakaszában alkalmazzák, addig a másodikat kimondottan a versenyhelyzetekre tervezték. Moran a következő [...]

23március, 2010

Mi a mókus az a mentál tréning?

By | március 23rd, 2010|Sport Pszihé|

  A mentális tréninggel lemodellezhető egy verseny, egy edzés, sérülés után tök jó a rehabilitációra, hogy csak néhányat soroljak fel. De hogy pontosan hogy is néz ki ez az egész, egy rövid kis videóval szeretnénk bemutatni. Most néztük meg nemrég a Sherlock Holmes mozit, és oda voltunk a gyönyörtől ezeket a képkockákat látva: Szóval valami hasonló a mentál tréning 😀 [...]

22március, 2010

Zsu: Mentális Tréning

By | március 22nd, 2010|Sport Pszihé|

Találtam a neten sportpszihológiával kapcsolatos blogot. Az ő anyagai közül válogatok: A mentális tréning alapvetően azt jelenti, hogy a sportoló fejben gyakorolja a mozdulatait, a sportágához tartozó helyzeteket, útvonalakat, gyakorlatokat. A mentális tréning sokféle módszer segítségével végezhető, mint a relaxáció, autogén tréning, NLP, hipnózis, attól függően, hogy a gyakorlatot vezető személy milyen módszerrel képződött ki. Mentális gyakorlatnak nevezik azt is [...]

Likeolj a Facebook-on!