Mint tudjuk a mi sportunkat, mentális sportként tarják számon. A felkészülési időszakban, bármilyen hihetetlen, rengeteg olyan dolog van, ami ha nem tiszta a mentális felkészülésünk akadálya lehet. – A legfontosabb az lenne, hogy a játékos ilyenkor már...
Görög pszichológusok arra keresték a választ, hogy azok, akik aktívan sportolnak, hogy milyen viszonyban állnak a dohányzással. Két kutatást is indítottak a témában, azzal a...
3. A sikeres és sikertelen sportolók közti pszichológiai különbségek – a sikeres sportolók mentális egészségprofilja: Morgan (1980) szerint azok a sportolók, akik pozitív mentális egészségi profillal rendelkeznek, sokkal jobban teljesítenek. A hangulati...
1. A csúcsteljesítmény áttekintése – Egy felmérés során, ahol az olimpikonok mentális, fizikai és technikai felkészültségét vizsgálták, azt találták, hogy egyedül a mentális felkészültség az a faktor, amely szignifikánsan előrejelzi az elért sikereket (Orlick...
Hol vagy most? Itt… Mikor történik mindez? Most… És mi vagy te? Ez a pillanat… (A békés harcos útja) A közlekedési lámpa szimbóluma jól rávilágít az önmegfigyelés lényegére. A sportteljesítmény kicsit olyan, mint az autóvezetés. Mikor vezetünk,...
